食事で治す糖尿病

ストレスと糖尿病って関係あるのでしょうか？実は体がストレスを受けると血糖値をあげるホルモンが分泌されます。その一方でインスリンに対する感受性が低下してくることもあり血糖値は下がりにくくなります。そうです、ストレスで血糖値は確実に高くなるのです。またストレスを感じたことでそれを解消するために過食になってしまうこともあるでしょう。このことが、血糖値をより悪化させてしまうこともあります。

糖尿病だと診断されたときに、本人が病気をなかなか受け入れにくいということもあります。それで、治療そのものがストレスになってしまうのです。ストレスを軽減するためにもまず患者自身が病気を受け入れることから始めることが大切です。また食べたいものが食べたいときに食べられないというのはつらいことです。ほかにも定期的な通院の必要性、合併症の症状などもストレスになることでしょう。これらを病気とうまく付き合っていくために必要なことと、なかばあきらめて受け入れることができれば、ストレスを抑えて上手に対応できるでしょう。

うつの状態では血糖値が高いことが最近の研究で分かってきました。実際、うつから糖尿病になった人がたくさんいるのです。うつによってインスリンに対する感受性が低下してくると、インスリンが分泌されても血糖値が下がらなくなり結果的に糖尿病になってしまいます。このような場合は糖尿病の治療はあまり効果がありません。まずはうつの治療からはじめることが大切です。